7 สิ่ง ที่ผู้หญิงต้องรู้ ก่อนมีซิกแพค & ร่อง 11 ให้ตัวเองภูมิใจ

ร่อง 11 กับ ซิกแพค ต่างกันยังไง ซิกแพค กับ ร่อง 11 ต่างกันยังไงคือตามรูปเลยค่าาา ซิกแพคคือแบบกล้ามท้องขึ้นแบบชัดๆเป็นก้อนๆเลย แต่ร่อง11มันจะแบบเป็นกล้ามท้องแบบขีดตรงๆลงมา ใครอยากฟิตหน้าท้องร่อง 11

กล้ามท้อง Six Pack แบบผู้ชาย กับ กล้ามท้อง Sexy Line ของผู้หญิงต่างกันอย่างไร? แต่สมัยนี้มีการดูดไขมันที่ใช้เทคนิคการตกแต่งไขมัน ให้เป็นไลน์กล้ามเนื้อ Sexy Line ถือเป็นทางลัดที่ช่วยให้ผู้หญิง ไปถึง ร่อง11 ภาษาอังกฤษ แต่สำหรับบางคนที่มีรูปร่างอยู่ในเกณฑ์ที่ดี หรือไม่ได้มีลักษณะอ้วนจนเกินไป ที่มีความฝันอยากสร้างหุ่นสวยเพื่อให้ลวดลายกล้ามเนื้อมีความคมชัดยิ่งขึ้นไม่ว่าจะเป็นการสร้างซิกแพค หรือ ร่อง11คนกลุ่มนี้ต่างทราบกัน